97歲鄰居爺爺，竟有25歲腎臟！只因愛吃白蘿蔔加它，連吃3天，白髮逐漸變黑髮，夜尿止了，睡得也香！！

3.+生薑，養肝

中醫認為，生薑口味辛辣、屬於溫性食物，而白蘿蔔性寒，兩者搭配正好相抵，又可發揮兩者的功效，特別是能擴張血管，促進身體內血液循環，幫助肝臟疏泄，提高肝臟抵抗力。

白蘿蔔和生薑切片一起煮水即可。

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