聽一句勸：高血壓不想腦出血，這4種食物要少碰，再饞也要忍住

二、腦溢血事發突然，6個症狀不要忽視

腦出血一發作，病情急驟，可能短時間內對人體造成嚴重傷害，因此及時識別腦出血信號，抓住最佳干預時機很關鍵，尤其是出現這6大症狀，要高度懷疑腦出血前兆。

1、劇烈頭痛

當顱壓過高，頭部痛感會持續上升，從一側蔓延到整體，而且多伴隨頭暈症狀，常見於小腦或腦幹出血時症狀。

2、嘔吐

嘔吐反應其實也有對應中樞神經控制，位於大腦延髓外側網狀結構的背外側緣，腦出血前，隨著顱內壓升高，嘔吐中樞受刺激失調，受血腫影響，可能引起嘔吐表現。