人人都怕癌，但癌細胞最怕這4種食物！每天吃一點，癌症繞道走

想要預防癌症，光靠吃可不夠，運動也很重要。騎車的時候，感受著風在耳邊呼呼吹，就像身體在和大自然「親密擁抱」；快走時，一步一步穩穩向前，仿佛每一步都在把疾病「甩在身後」；慢跑時，聽著自己的呼吸和心跳，身體的每一個細胞都被激活；跳操時，跟著歡快的節奏蹦蹦跳跳，心情也變得格外舒暢。這些運動都能讓身體更加強壯。另外，定期體檢也必不可少，就像給身體做了一次「全面安檢」，能及時發現潛在問題。