肝不好的人，多吃這3種排毒養肝的食物，排出多年身體肝毒， 肝臟越來越健康

蒲公英是一種常見的植物，尤其是在春夏季的時候，蒲公英就是很常見的。

具有利尿、排毒的作用，同時還富含維生素和礦物質，經常吃蒲公英可以預防肝硬化、脂肪肝等疾病。

同時還能修復肝細胞，促進體內毒素的排出，一般熬成湯藥喝，藥效會比較好。