老年人有兩怕！一怕跌倒，另一怕，很多人不知道，是什麼？

從醫學層面來看，孤獨是一種心理上的 「不開心」，其帶來的後果甚至比跌倒更為可怕。

研究表明，長期處於孤獨狀態的老年人，患抑鬱症的風險會增加 3 倍，患阿爾茨海默病的風險更是會提高 50% 以上。

更令人震驚的是，孤獨會加速免疫系統的老化，對心血管健康造成影響，增加中風和心臟病的發病幾率。

實際上，跌倒是瞬間發生的意外，而孤獨卻是日積月累的結果。

一個人可能會因不小心而跌倒，但更有可能在孤獨的侵蝕下 「慢慢倒下」。