量血壓時，測左臂還是右臂？醫生坦言：不懂這些問題，或等於白測

醫生坦言：不懂這些問題，或等於白測

不要覺得測量血壓是一件輕而易舉的事情，其實它也是一門需要掌握一定技巧的「技術活」如果忽略了幾個關鍵步驟，測量的結果很可能會存在誤差，無法準確地反映你的健康狀況。

首先，選擇合適的測量儀器至關重要。

血壓計的準確性和可靠性直接影響到測量結果的可靠性。

因此，在選擇血壓計時，應選擇經過認證、品牌信譽良好的產品，並確保其符合國際或國內的相關標準。

其次，測量前的準備工作也很重要。

在測量血壓前，需要確保自己的身體狀態相對穩定。

這包括避免劇烈運動、情緒波動、吸煙和咖啡因等刺激性物質的攝入。

這些因素都可能影響血壓的準確測量。