熬夜到幾點會致癌？最新研究：連續3年晚於這個時間睡，風險激增

年輕人因為工作壓力大、社交活動多，常常加班到深夜或者參加各種聚會、娛樂活動，導致入睡時間很晚。

中年人則可能因為家庭責任和工作負擔，需要處理各種事務，也容易出現熬夜的情況。

甚至一些老年人，也會因為看電視、玩手機等原因而延遲入睡時間。

長期下來，熬夜對身體的損害逐漸累積，給健康帶來了巨大的隱患。

（二）熬夜的一般危害