68歲阿伯每天晚上含一片姜入睡，一個星期後變化非常很大！千萬別不當一回事

陰虛就是燥熱體質，表現為手腳心發熱，手心有汗愛喝水，經常口乾、眼乾、鼻干、皮膚乾燥、心煩易怒、睡眠不好，而姜性辛溫，陰虛的人吃薑會加重陰虛的症狀。

如患有肺熱燥咳，胃熱嘔吐、口臭，痔瘡出血，痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生薑。

如果是熱性病症，食用生薑時一定要配伍寒涼藥物中和生薑的熱性。

而體質偏寒，手足冷、風寒感冒者吃薑是不錯的選擇。