生活中，如何能快速激起女方的愛？簡單4招教會你~

三、提高夫妻生活質量，

醫生給出4點建議

據英國《流行病與社區健康雜誌》一項對914名受試者長達20年的調查發現：每周2次以上性生活的男性比每個月1次性生活的男性，致命性心臟病發病率要少一半。性生活過程能促進身體血液循環，增強心臟功能，預防心血管疾病。

和諧的性生活還能鍛鍊身體、減壓助眠、提高免疫力、保護女性乳房等，可以說好處多多。不光年輕人有性需求，老年人也有性需求，只要雙方身體健康，上了年紀依然可以有性生活。

如果夫妻二人想要提高性生活質量，不妨記住下面幾點：

事前進行深情溝通，做好前戲；

性生活中要學會相互調情，儘量從不敏感的部位向敏感部位撫摸；

適當使用情趣用具；

一旦出現陽痿，一定要積極治療，不要羞於啟齒。