4種補腎小食方，快安排起來！

或許您會覺得這些方子看似簡單平常，實則蘊含著中醫的精妙原理。每款方子中都含有黑豆，在中醫理論里，黑豆色黑，形狀酷似腎臟，正所謂「以黑補黑，以形補形」，故而這幾款湯對於養腎補腎具有頗為良好的功效。

腎臟，堪稱人體的先天之本，我們身體的五臟六腑皆依賴腎精的滋養。不妨將身體比作一盞油燈，而腎精就如同燈中的油，源源不斷地為生命活動提供能量。在日常生活中，我們應當養成良好的生活習慣，像熬夜、飲食不規律、長時間久坐不動、過度用腦以及操心勞累等行為，無時無刻不在損耗我們的腎精。