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4種補腎小食方，快安排起來！
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3. 五黑黃精桑葚湯
• 食材：黑豆 30g、黑枸杞 20g、桑葚 30g、黃精 5 克、黑芝麻 20g、懷山 15g。
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• 食材：黑豆 30g、黑枸杞 20g、桑葚 30g、黃精 5 克、黑芝麻 20g、懷山 15g。
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