6歲女孩每天一碗「蛋炒飯」,60天後被送醫搶救, 醫生:太無知

2025-03-23     劉奇奇     反饋
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孩子的腸胃還未發育完全,若長期攝入不健康食物,容易造成消化系統疾病。那麼,哪些食物應該進入孩子的「黑名單」,又有哪些食物對他們更健康呢?

02 孩子食譜中的黑名單

生冷食物

孩子的胃腸道發育尚未成熟,生冷食物容易對胃腸造成刺激,可能引發腹瀉、胃痛等不適。

例如,生魚片等未煮熟的食物不僅難以消化,還可能帶有寄生蟲,影響孩子的健康。因此,家長應儘量避免讓孩子食用這些食物。