蔓越莓干
大量研究已經證實,蔓越莓能治癒泌尿道感染。 美國康乃爾大學研究發現,蔓越莓能抑制乳癌細胞的增殖。
發表在《英格蘭營養期刊》的研究還發現,蔓越莓可以改善前列腺癌症狀。
選擇使用天然糖分如鳳梨汁或少糖的蔓越莓干。 尤其要避免添加了高果葡糖漿的,否則可能會傷肝腎。
近日最新研究表明,除A型原花青素外,蔓越莓同時還有另一種元素——木葡寡糖,具有抗細菌粘附作用,能更有效地幫助女性呵護其泌尿道健康。
調查顯示,每日攝入蔓越莓是一種有助於減少泌尿道感染復發、減少抗生素使用的營養元素。
雖然吃這些食物就可以預防癌症聽著不太靠譜,但是食物本身的營養價值對身體也是有幫助噠~
但是切記要適量哦~分享出去給親朋好友們看看吧!