高麗菜的「死對頭」，不可同食，吃了就是沒病找病， 很多人卻天天吃

除了上述介紹的這3種食物之外，像山藥、薏米、薡實、蓮子 等，都是很不錯的 健脾養胃的 食材，我們可以每天根據自己的喜好，適當地多吃一些哦。

脾胃虛弱與健康有關，願大家能透過正常的飲食，養護好自己的脾胃，收穫滿滿的健康。