老年人要戒煙嗎？醫生告誡：60歲以後的老人，吸煙牢記「4不吸」

總的來說，吸煙是健康的絆腳石，對於老人來說，吸煙要想危害少，戒煙不可免，當然戒煙也有方式方法，尤其是老人，戒煙最好在家人監督下進行，積極尋求合適的戒煙方法，才能愈快愈好的成功戒煙。

參考資料：

[1]《戒煙真有最佳年齡！這個歲數前戒掉，死亡風險降低不止一點點》.科普中國.2024-11-06.

[2]《戒煙後身體反而越來越差？醫生說出了真相！》 .健康時報.2021-11-19.

[3]《科學家找到「最佳戒煙年齡」：35歲前戒，死亡風險逆轉》.生命時報.2022-11-11.