「抗癌第一人」凌志軍：堅持不化療，5年從晚癌到痊癒，咋做到的呢？

同時，他還搭配各種營養豐富的蔬菜、水果等食材，確保身體能夠攝入充足的維生素、礦物質等營養元素。

他拒絕那些油膩、辛辣和不健康的食物，用健康的飲食為身體的康復打下堅實的基礎。

他還會和自己的家人進行一些簡單的旅行，去不同的地方，領略不同的風景，讓自己的身心都得到愉悅和放鬆。