肺部有病，睡眠先知！睡覺時有4種異常，說明肺有毛病，一個沒占，說明很健康！

我該怎麼做？

睡眠監測 ：前往正規醫院進行睡眠呼吸監測，明確是否有睡眠呼吸暫停或肺功能問題。

氧療 ：嚴重患者可在醫生指導下使用家庭氧療設備，改善夜間供氧。

增強鍛鍊 ：白天進行適量的呼吸肌鍛鍊，比如腹式呼吸和吹氣球，能增強肺功能。

肺部健康是身體的「晴雨表」， 夜間的不適常常是肺部在向你發出求救信號 。

從頻繁咳嗽到胸悶氣短，從盜汗到呼吸異常，每一種表現都可能是肺部疾病的早期預警。 如果一個都沒有，那恭喜你，肺部依然健康無恙。