「吃飯八分飽」錯了!醫生提醒:過了60歲,吃飯要儘量做到這3點!!

2025-02-27     呂純弘     反饋
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60歲以上的老年人,飲食習慣需要根據身體的變化進行調整,不應一味堅持「八分飽」這一傳統觀念,合理的飲食安排,足夠的營養攝入,科學的餐次分配,才是保持健康的關鍵。

以上內容僅供參考,若身體不適,請及時諮詢專業醫生
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