幾乎沒人知道，每天吃這些水果，竟能預防「中風」幾乎沒人知道，每天吃這水果，竟能預防「中風」

香蕉保護眼睛的功能。

首先和其中含量豐富的鉀有關。

人體攝取鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。

香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓身體達到鉀、鈉 平衡，緩解眼睛的不適症狀。

此外，香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。

當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠、無光、失水失神，多吃香蕉不僅可減輕 這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。