加快女性衰老的原因 熬夜僅第5，排第1的，很多女性都有，卻沒察覺

排名第一的「衰老元兇」： 長期精神內耗

「人未老，心已累」，這句話形容現代女性再合適不過了。 年輕時為了工作拚命，中年後為家庭操心，生活的壓力讓很多女性每天都在為「無形的負擔」消耗自己的精神能量。

長期精神內耗，不僅讓人深陷焦慮之中，還會在身體層面加速衰老。