蘋果和「姜」是絕配，一周喝3次，很多人還不知道有啥用

這道蘋果刮油茶不僅口感清爽，還兼具多種健康功效，非常適合春季飲用。

蘋果的多重功效

蘋果不僅是日常生活中常見的水果，還是一種非常健康的食材。它富含維生素C、維生素E、膳食纖維和抗氧化物質，能夠有效提升免疫力，預防感冒和炎症。此外，蘋果中的果膠有助於調節腸道菌群，促進消化，幫助清理腸道垃圾，減少體內油脂堆積。因此，蘋果被譽為「天然的清潔劑」。