8杯山楂水，減掉大肚腩，瘦成90斤小蠻腰！

做法：山楂10g、菊花5g，放入鍋中煮10分鐘。

作用：清熱解毒，刮油解膩，特別適合腸胃容易燥熱的人。

3. 山楂紅棗水：補血養顏，提升代謝

這款山楂紅棗水不僅能幫助消脂，還能補血養顏，讓你從內而外煥發光彩。如果你氣色差、代謝慢，別錯過它！