年後勞累過度？熬夜後一定要喝這道湯！

做法：

食材準備：將無花果洗凈，對半切開；玉竹、麥冬、百合、石斛、陳皮稍作沖洗，去除表面雜質；瘦肉洗凈，切成小塊。

瘦肉焯水：鍋中加適量水，水開後放入瘦肉塊，焯水1 - 2分鐘，去除血水和浮沫，撈出瀝干水分。

燉煮：把處理好的無花果、玉竹、麥冬、百合、石斛、陳皮和瘦肉一同放入燉鍋中，加入適量清水，大火燒開後轉小火慢燉1.5 - 2小時。

調味：根據個人口味加入適量鹽調味，攪拌均勻即可享用。