「一兩陳皮一兩金」，想要脾胃、氣色好，記得就這么喝！

味道及養生功效：桂圓的香甜混合陳皮的清香，喝上一口就像被溫暖包裹住。它能安神助眠、健脾養血，特別適合晚上喝上一杯，睡覺更香，第二天氣色也會好很多！

做法：

1. 將桑葚、桂圓和陳皮洗凈，放入鍋中，加入800ml清水。

2. 大火煮開後轉小火煮10分鐘。

3. 水溫降至70~80度時放入桑葚燜泡10分鐘即可。

貼士：

• 這款飲品適合冬天喝，暖身又安神。

• 怕冷、手腳冰涼的姐妹可以常喝，桂圓和桑葚都是養血的好幫手。

• 桑葚燜泡時不要時間太長，避免味道過重。

朋友們，你們最喜歡哪一款呢？或者有沒有自己的陳皮搭配小妙招？快來留言告訴我吧！希望大家都能吃好喝好，身體倍兒棒，氣色棒棒噠！