現在才知道，紅薯不能隨便吃，為了健康，牢記10個禁忌，別不聽勸!

10、不能和甜食一起吃

紅薯的味道是比較甜的，因為它含有大量的糖分，而且澱粉的含量也很高，澱粉在人體內也會轉化為糖。

所以在吃紅薯的時候，我們應該搭配一些清淡的東西，而不能吃甜食。紅薯配甜食會讓人覺得很膩，而且有糖分攝入過多的問題。