4款養氣血紅豆漿破壁機食譜 ，1個月把氣血養回來，做個漂亮女人！

📖食材：紅豆20g | 紅皮花生10g | 山藥80g | 無核紅棗6顆

✅水量：700ml

🔥模式：破壁機豆漿模式

🌿 養生功效

山藥是脾胃的好朋友，能補虛、養胃、助消化，尤其適合容易胃寒、消化不良、氣血不足的姐妹們。加上養血的紅豆、紅棗，簡直是一杯喝下去，精氣神滿滿！

🌟 貼士

👉 適合脾胃虛弱、經常腹脹、容易疲勞的人

👉 早上喝最合適，補充一天能量，晚上喝可能會影響消化

👉 孕婦也可以喝，但糖尿病患者要少放紅棗

3、小米核桃紅豆漿