讓你長壽「多活30年」的14個好習慣

10.與自然親近，生命更和諧

多到大自然中走走，呼吸新鮮空氣，感受自然的美好。親近自然，能讓你的身心更健康，讓你的生命更悠長。

11.欣賞生活，人生更美好

生活中處處有美，欣賞生活中的點點滴滴，欣賞身邊的人和事。

欣賞的心態，能讓你更懂得知足，讓你的生活更知足常樂。