咖啡每天能喝幾杯？65歲老人每天喝2杯，檢查時醫生嚇一跳

　　咖啡豆 健康時報曹子豪 攝

　　愛喝咖啡又愛喝茶的人賺到了！

　　那說了半天到底喝茶好還是喝咖啡好？是不是喝咖啡的好處超過喝茶？並非如此，越來越多研究也發現：既喜歡喝咖啡又喜歡喝茶的人，健康益處才最大！

　　1. 喝咖啡又喝茶的人，中風與痴呆的風險低

　　2021年，天津醫科大學的研究團隊發表在《公共科學圖書館·醫學》（PLOS Medicine）上的一項研究發現：不論是喝咖啡還是喝茶，都可以降低患痴呆症和中風的風險，而且如果既喝茶又喝咖啡效果更好。③