100 張面膜都不換！女人一定要多喝4款經典養顏羹，輕鬆實現美容自由，養出好皮膚

每年的秋冬養生，我都是靠這碗紅薯銀耳圓子羹度過的！紅薯軟糯，銀耳膠質滿滿，圓子嚼勁十足，喝下去暖到心裡。熬夜臉黃、手腳冰冷的姐妹別猶豫，喝它准沒錯。堅持一段時間，小臉紅撲撲，氣色好到閨蜜都羨慕！

【食材】

紅薯、銀耳、小圓子、紅棗、枸杞、紅糖 【做法】 1.水開後煮小圓子，熟後撈出過冷水，放一旁備用。

2.紅棗、泡發好的銀耳入鍋，加適量水，小火燉煮 15 分鐘。

3.紅薯去皮切塊，放入紅棗銀耳湯，煮至筷子能輕鬆插入。

4.倒入備用小圓子，加適量紅糖和枸杞，攪拌至紅糖融化，羹湯就做好了。