「養生大師」離世！享年51歲「為踐行排毒觀點」付出生命代價　反思：3種養生方法「太傷身」

林海峰是「斷食排毒養生法」的推崇者，也就是我們俗稱的「辟穀」。他宣揚的「斷食排毒養生法」中，每天只喝8杯用蔬菜、水果榨成的汁，絕不可以吃其他任何食物。

林海峰還鼓吹「整體自然療法」，他認為一個人只要生病了，就肯定與三個因素有關：缺氧、缺能量、血液循環。他還表示，人體只要有孔的地方就可以排毒，生病了不用去醫院看病，只要想辦法把毒素排出來就可以。