「氣血足，百病無」，建議：女人多吃4碗湯，補足氣血，增強體質

三、無極當歸紅棗湯

1、食材：烏雞、紅棗、玉竹、蟲草花、麥冬、當歸、黃芪、枸杞。

2、烏雞洗凈切塊，冷水下鍋焯水一下撈起待用。剩下的配料食材也洗凈待用。