養殖蝦都是吃抗生素、激素長大的？到底能不能吃？告訴你真相

其實想要健康食用養殖蝦，注意好以下兩點才是關鍵：

1、吃正規養殖和銷售的蝦

只要認準正規渠道養殖銷售的蝦產品，基本都是有食品安全監管體系把控質量的，符合食用安全標準的，可以極大機率避免未知安全飲食問題。

2、適量食用

健康的膳食標準都不建議過量攝入，根據指南建議，日常膳食要保持食物攝入多樣，每周吃兩次水產品，每次攝入量最好在40-75克。避免只吃某一種食物過度，增加危害物質攝入風險，同時也有利於促進身體健康。