獼猴桃和酸奶,做孩子喜歡吃的甜點,營養豐富,十分簡單~

2022-08-12     葉麗韻     反饋

獼猴挑和酸奶,做孩子喜歡吃的甜點,營養豐富,十分簡單

大家好,又到了每天分享美食的時候了,進入秋季,天氣越來越冷了,這幾天更是多地降溫,這個時候人最容易生病感冒,所以大家一定要

合理飲食,增強體質,補充營養,才能遠離感冒疾病

,出門的時候注意增減衣物。

獼猴桃和酸奶,做孩子喜歡吃的甜點,營養豐富,十分簡單~

今天要給大家分享的是一道簡單的小甜品,也是看我家兒子最喜歡吃的一種甜品,

食材簡單,主要就是用到獼猴桃和酸奶,做法也十分簡單,豐富的營

養,大家可以在家試一試。

獼猴桃是一種營養非常高的水果,北方的秋冬地區獼猴桃正是大量上市的時候,

獼猴桃中含有豐富的維生素,鈣、鋅、硒以及17種人體所需要的胺基酸成分,

可以說是一種營養非常豐富的水果,因為外觀很像獼猴,所以得名獼猴桃。

獼猴桃和酸奶,做孩子喜歡吃的甜點,營養豐富,十分簡單~

大家是不是一直以為獼猴桃和奇異果是一種水果,其實不然,奇異果是獼猴桃經過培育出來的一個品種。

獼猴挑和酸奶製成的小甜品,營養豐富,味道好孩子特別喜歡吃,還有促進消化的功效,寶媽們可以試一試。

【菜品】:

獼猴桃酸奶糕

【配料】:自製酸奶120克、低筋麵粉30克、獼猴桃1個、雞蛋1個

【烹飪步驟】:

1、 準備好要用的所有食材。

獼猴桃和酸奶,做孩子喜歡吃的甜點,營養豐富,十分簡單~

2、將雞蛋打散,然後加入自製酸奶中攪拌均勻,我用的酸奶是自己做的酸奶,做法也是很簡單的,但是如果覺得麻煩的話也可以去超市直接買來現成的酸奶,但是不要馮衛東額酸奶,只用簡單發酵的酸奶就可以了。

獼猴桃和酸奶,做孩子喜歡吃的甜點,營養豐富,十分簡單~

3、將低筋麵粉篩入到酸奶中攪拌均勻。

獼猴桃和酸奶,做孩子喜歡吃的甜點,營養豐富,十分簡單~

4、找一個玻璃的保鮮盒,然後將獼猴桃切成片之後鋪在保鮮盒底部,不要忘記鋪上一層油紙。

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