52歲日本女子安樂死全過程：從清醒到結束僅4分鐘，一句遺言令無數人動容

要走得有尊嚴，要讓自己不再痛苦，

於是在兩個姐姐的陪同下，小島美奈選擇了去瑞士接受「安樂死」。

在嚴格的審查後，藥物緩慢被注射進了她的身體，直到離開這個世界，一共花了四分鐘。

她最後向姐姐們留下的遺言是：

「我沒有那麼難受了，我很幸福，謝謝你們陪著我，下輩子還讓我做你們的妹妹吧。」





生命在於體驗而不是長度 人本主義心理學向來強調個體的自我感知和自我意識。

他們認為，理解一個人的內心世界和個人體驗是至關重要的，個體的主觀體驗才是生命最重要的部分。

當個體的體驗是不可逆轉的痛苦與絕望時，個體生命的意義也隨之消失，

而選擇體面離開這個世界，是個體自主性最後的體現，

也就是個體生命最後的價值與尊嚴。