警惕~經常睡前玩手機,小心這3個「痛苦」找上你!

2024-09-13     旺旺來     反饋
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誘發頸椎病

如果長期保持一個姿勢玩手機,對脊椎是有一定的損傷的。睡前玩手機大多並沒有注意姿勢,多是隨著慣性的耷拉著脖子、背部彎曲,久而久之,就會誘發頸椎病。

要知道頸椎的重要性非常大,一旦因為長時間躺著玩手機,出現了過度彎曲、扭曲狀態。並且很多年輕人得了頸椎病,多是經常玩手機的「低頭族」。