喜歡健身的朋友過來教你10種低脂餐的做法

食材：牛排一塊，杏鮑菇一根，青紅辣椒各一個，蒜末

做法：

1、牛排和杏鮑菇切丁，青紅辣椒切小塊。

2、起鍋熱油，油熱蒜爆香，放入牛肉丁炒至微黃裝盤，杏鮑菇煎至微黃。

3、放牛肉丁和青紅椒，加一勺生抽，一勺蚝油，少許黑胡椒翻炒均勻即可。

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