令人垂涎不已的80種素食豆腐家常食譜,是素食者不可缺少的蛋白質來源

2024-08-29     洪翠蝶     反饋
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食材:北豆腐大半塊,胡蘿蔔1/3根,萵筍1小段,花生仁30克,干辣椒6根,花椒8粒,生抽1大匙,醋1大匙,白糖1/2大匙,蘑菇精1小匙,香油1/2小匙,水澱粉1大匙

做法:

1、胡蘿蔔和萵筍洗凈去皮,切成小塊。

2、一點點油小火炸熟花生仁,晾一邊備用。

3、豆腐切小塊,入油鍋中大火炸至發黃,盛出備用。

4、干辣椒切段兒。把調料中的所有材料混合調成調味汁。

5、鍋入油,放入花椒、和胡蘿蔔,中小火將胡蘿蔔炒至變色。

6、放入干辣椒翻炒片刻,倒入萵筍,中大火翻炒;倒入炸好的豆腐丁,炒勻;倒入調好的調味汁,炒勻。

7、最後加適量鹽,起鍋前放入花生仁炒勻即可。

63.豆腐雜菌湯
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