十道南瓜純素食譜

2024-08-26     洪翠蝶     反饋
6/9
六、南瓜軟餅

材料:南瓜 160克 、糖 60克 、糯米粉 80克

做法:

1、南瓜切粗粒,灑少許水,放入微波爐用高溫煮4分鐘。或切粗粒後,隔水蒸20分鐘。

2、趁熱時,加入糖壓爛並搞成南瓜蓉。同樣方法,如果是隔水蒸後,趁熱加糖搞成南瓜蓉。不過蒸後會比較多水分,不需浪費,可連同一起用。

3、先拌入1/3糯米粉,搞勻後。把餘下的糯米粉分2至3次拌入南瓜蓉中,並搓成不黏手的粉團。可灑點糯米粉防黏。

4、把粉團切成6等份,每個約40至41克,搓成小圓球,然後用一個杯底壓平。

5、燒熱平底易潔鑊,下少許油,用中慢火,把兩面煎至金黃色和熟透,即成。可切少許試食,沒生粉味道,即是熟透。趁熱享用。
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