十種素燜飯的做法，簡單、好吃、營養、孩子最愛！

雙豆雙麥雜糧飯

-材 料-

紅豆15克、飯豆25克

藜麥25克、燕麥20克

小米20克、紫米15克

黑米15克、糯米15克

大米25克、紅棗5顆

-做 法-

1. 準備好所有原材料。各種雜糧不用精確到克，可以看心情任意添加。

2.不愛熟的豆子、燕麥之類的雜糧，需要提前泡一晚上。

3. 所有米洗凈，瀝干水分。

4. 將雜糧放到蒸網中。

5. 鋪勻之後加入清水。水高出雜糧1cm即可。啟動蒸飯功能。22分鐘的等待~

6.香甜軟糯還顆粒分明的雜糧飯就做好了。

7. 滿滿一碗，補充能量的同時，還不用擔心肥胖~

9、米飯燜熟後，淋上香油，拌勻即可