90歲外婆經常喝這6道湯，睡眠好精神好，腿腳有勁，身體一直很棒

六、苦瓜黃豆豬骨湯

食材：豬骨、苦瓜、黃豆

做法：

1、苦瓜挖去中心的心，切成塊，撒點鹽腌制3分鐘洗凈備用；新鮮黃豆泡10分鐘洗凈備用；

2、鍋里加水，煮開後放入薑片料酒和豬骨煮3分鐘，撈出洗凈備用；豬骨、苦瓜、黃豆放入燉鍋；燉1.5小時，加鹽調味就可以啦

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