夏天要多吃洋蔥,教你一個神仙吃法,我家一周吃6次,開胃又解饞

2024-08-13     旺旺來     反饋
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【涼拌洋蔥】 所準備的食材有:洋蔥一個、木耳適量、花生米少許、紅椒、陳醋、白糖、味極鮮、大蒜、蚝油、香菜

具體做法:1、洋蔥分為紫皮和白皮,我喜歡吃紫皮洋蔥,洋蔥性溫,味辛甘,適量的吃一些洋蔥能夠美容養顏、殺菌以及促進消化。洋蔥吃起來辛辣,而且在切洋蔥的時候也特別的辣眼睛,為了避免辣眼睛,切洋蔥的時候可以把洋蔥切成小塊放在清水中泡一會,這樣可以減少洋蔥的辣味。最後把浸泡好的洋蔥切成細長條,放入盤子內備用即可。
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