冬吃蘿蔔好處多，這12種家常做法，營養味美老少喜歡

冬吃蘿蔔好處多，這12種家常做法，營養味美老少喜歡

冬天，多吃蘿蔔好處多，冬天的蘿蔔不僅價格實惠，且能幫忙順氣消食。民間就有諺語，「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方。」人們甚至把蘿蔔比作小人參，可見其營養價值。

常見的蘿蔔有白蘿蔔、青蘿蔔、紅皮蘿蔔，可炒可燉可作餡可烙餅，吃法百變，幾乎家家戶戶都有自己的味道。

這裡分享12種我家喜歡的家常做法，營養味美，老少喜歡。