被人「借運」的3個跡象，每一個都要拒絕，千萬別不信！

2、過度共情，自找麻煩

茨威格說：一個人的同情要善加控制，否則比冷淡無情有害得多。

趙阿姨情感細膩，她總是能敏銳地發現別人的情緒變化，並且溫柔地安慰。

然而，這份敏感和善良讓她深陷情緒困擾，難以自拔。

每次聽到朋友或鄰居的不幸遭遇，趙阿姨總是感同身受，仿佛那些痛苦和悲傷都發生在自己身上。

她花很多的時間和精力去陪伴別人，卻忽略了自己的感受和需求。

久而久之，趙阿姨發現她的情緒越來越容易受別人影響，甚至心裡越來越壓抑。

馬克吐溫說：過度的同情心是一種負擔。

在同情別人之前，先學會關心自己，一旦過度共情，要能及時抽離，避免過度消耗。

卡內基說：

人類普遍渴求同情，孩童給別人看傷口，甚至故意把自己弄傷，藉此博取同情……成人同樣如此。他們展示創傷，講述所經歷的意外、病痛或是手術細節。無論這些不幸是現實還是假想，「自憐」都普遍存在於人類行為之中。