女性洗澡時，哪些事不能做？為了健康，這5件事，再喜歡也停止

一、勿讓水溫過熱，保護肌膚的溫柔

「哎，這天氣越來越冷了，洗澡水得再熱點才行。

」我常常這樣對自己說，卻未曾意識到，過高的水溫正悄悄剝奪著我肌膚的水分和彈性。

一次偶然的機會，我和皮膚科醫生朋友小悅聊起了這個話題。

「悠，你知道嗎？

洗澡水太熱，會破壞皮膚表面的油脂層，導致皮膚乾燥、瘙癢，甚至加速老化。

」小悅認真地告訴我。

「啊？

我一直都沒注意這些。

」我驚訝之餘，更多的是懊悔。

「所以，下次洗澡時，記得把水溫調低一點，保持在40℃左右就最適宜了。

」小悅笑著建議。

從那以後，我改變了洗澡的習慣，肌膚也漸漸恢復了往日的柔嫩與光澤。