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吃豬肉牛肉不如多吃它，簡單燉一鍋，每次做孩子多吃1碗米飯！
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【雞肉燉冬瓜】
製作配料：公雞肉半隻 冬瓜1塊 生抽2勺 老抽2勺 鹽1勺 冰糖1小把 花椒八角少量 白鬍椒粉+姜粉1小勺
製作方法：
1、準備半隻公雞肉，夏天可以吃公雞肉，不容易上火；雞肉切塊，冷水浸泡出血水；
製作配料：公雞肉半隻 冬瓜1塊 生抽2勺 老抽2勺 鹽1勺 冰糖1小把 花椒八角少量 白鬍椒粉+姜粉1小勺
製作方法：
1、準備半隻公雞肉，夏天可以吃公雞肉，不容易上火；雞肉切塊，冷水浸泡出血水；
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