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冬天乾燥多喝湯！滋補潤肺，10分鐘學會8種湯的做法，超美味
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1、將烏雞，黨參，紅棗，黃芪，枸杞洗乾淨，提前報30分鐘
2、烏雞塊稍微下鍋過下熱水，去除血水
3、將黨參，黃芪，枸杞，紅棗跟烏雞一起下鍋
4、加清水，沒過食材即可
5、燉3個小時，燉至雞肉酥爛
6、加鹽提味即可
蓮藕排骨湯
2、烏雞塊稍微下鍋過下熱水，去除血水
3、將黨參，黃芪，枸杞，紅棗跟烏雞一起下鍋
4、加清水，沒過食材即可
5、燉3個小時，燉至雞肉酥爛
6、加鹽提味即可
蓮藕排骨湯
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