早餐別總吃雞蛋餅,芝士的7種吃法,每天一道孩子喜歡,營養補鈣

2024-06-10     旺旺來     反饋
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【培根番茄芝士意面】

【主料】筆筒意面150克卡夫芝士粉2克培根4片番茄醬兩大勺 蟹味菇40克海鮮菇30克荷蘭豆少許洋蔥1/4個鹽適量橄欖油適量

1.蟹味菇和海鮮菇去根洗凈、洋蔥切絲、荷蘭豆去老筋洗凈、培根改刀成大段

2.冷水入鍋燒開加入適量鹽,先下入蔬菜焯熟撈出備用,再倒入意面大火煮開

3.不粘鍋加入適量橄欖油,把培根片煎熟,倒入洋蔥絲炒出香味,加番茄醬炒,完全炒勻備用

4.意面要煮至無硬芯,撈出控水

5.隨即把意面、蔬菜、培根倒入炒好的醬里,撒入黑胡椒碎、卡夫芝士粉拌勻即可食用
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