在這個時代,30+的我們扮演著多重角色——是女兒,是媽媽,是妻子但我們更是自己
我們一定要懂的投資自己,無論奔赴事業,還是心繫家庭,美麗的外表都能讓你順風順水,堅韌的內在都能讓你光芒萬丈。
一個能夠掌握自己命運的女人,一定會知道將自己的金錢,時間和精力用在最能讓自己增值的地方。
1. 健康投資,穩賺不賠
咱們先聊聊健康。身體是革命的本錢,這話一點不假。
說到健康,首先得提的是飲食。別小看每天的三餐,吃得健康,身體自然棒。
比如,有機蔬菜、全穀物,這些雖然比普通食品貴點,但長期看,絕對划算。
再比如,定期去健身房,找個私教,指導你科學鍛鍊,運動是保持身體健康的重要途徑。
尤其別忘了定期體檢,早發現問題,早治療,防患於未然,省下的醫藥費,可不止一點點。
開始堅持運動和合理飲食後,你就會發現自己的精神狀態更加飽滿,工作效率也提高了不少。