夏天，我經常給家人做這碗粥，清熱解暑，熱到沒胃口就來一碗

梅姐有話說：

我們儘量選用老南瓜，這樣湯水會更加香甜，普通南瓜甜度不夠，可以適量添加加冰糖或者白糖；夏天喝綠豆粥雖然好處多多，但是體寒的不宜多吃，因為綠豆性涼，吃了會導致腹瀉、四肢冰涼等。