秋冬多吃這主食，不加一滴水，不揉面不沾手，一拌一蒸，蓬鬆香甜

②、將麵粉倒入盆中，加入30克的白砂糖、雞蛋1個、小蘇打1克、泡打粉1克等，然後再倒入南瓜泥，順著一個方向一直攪拌，攪拌成較稠的麵糊，取一個蛋糕模具，在模具內抹一層油，方便脫模，將拌好的麵糊倒入模具中，震幾下，然後再將紅棗放在麵糊上，放入蒸鍋中醒發至8分滿。——（如果沒有蛋糕模具，可以使用碗或者小盆子都可以，倒入麵糊前刷上一層薄薄的油，方便脫模。如果不喜歡甜口的，可以不用添加白砂糖。）